Jeûne et randonnée au château de Liviers – Ardèche plein cœur – Printemps

Du samedi 20 au vendredi 26 février 2027

Du samedi 20 au vendredi 26 mars 2027

OFFREZ VOUS une parenthèse bienfaisante dans un lieu unique en plein cœur de l’Ardèche.

Havre de paix et de beauté, le château de Liviers est un lieu propice au ressourcement.

Des murs chargés d’histoire (XIIe siècle à nos jours), un parc ombragé, des prairies, une forêt de chênes et de châtaigniers, des chambres spacieuses et confortables avec vue sur la vallée, une équipe accueillante et chaleureuse, … TOUT contribue à faire de votre stage de jeûne une parenthèse enchantée inoubliable.

C’est souvent avec l’arrivée des beaux jours que nous avons naturellement envie de nous alléger.

La détox, ce n’est pas seulement une question de mode. Les toxines créent le désordre dans notre organisme et entraînent des conséquences directes sur notre santé comme sur notre moral.

Or, il se trouve que le printemps est la saison idéale pour faire le ménage, autant chez soi qu’en soi. Tout est une question d’outillage et de méthode.

Le séjour s’articule entre le réveil corporel et la méditation, des randonnées quotidiennes et des moments de détente et de bien-être.

Cette semaine est l’occasion de prendre soin de vous pour aborder les beaux jours en toute légèreté pourvu d’une énergie régénératrice !

8h00 – 9h15

Réveil corporel (exercices doux d’auto massage, de yoga et de méditation) pour soutenir les effets du jeûne.

9h30 😋
Délectation du jus à base de légumes et de fruits frais et biologiques préparé à l’extracteur par nos soins 🥕🥒🥦🍅🍉🍑🍏🍐🍇🍈🍋

10h-14h
Selon la météo :

Randonnées dans les alentours adaptées au rythme du groupe. Nous marcherons au milieu de somptueux paysages tout en découvrant le patrimoine et l’histoire locale.
Marcher, respirer, méditer, accélèrent le processus de détoxination par une respiration profonde et régulière, favorisant l’oxygénation du sang et la tonicité des muscles. Le corps reste alors dynamique et retrouve une énergie nouvelle et une joie intérieure.
En plus de la randonnée, séance l’aprés-midi sur demande : Atelier de modelage instinctif de la terre avec Elisabeth Bourget, céramiste, qui vous guidera dans cette activité créative. Le jeûne facilite la disponibilité et l’ouverture d’esprit, il nous rend plus disponibles pour nous reconnecter à notre spontanéité et notre créativité.

14h00 – 18h00
Repos, temps libre, massages proposés par les membres de notre équipe pour le plaisir de la détente, l’aide à l’élimination, et la stimulation de l’énergie vitale.

18h30 – 21h00

Prise en commun du bouillon de légumes 🥕🥬
Ateliers de naturopathie familiale : alimentation saine, hygiène de vie, système digestif et microbiote, alimentation et reprise alimentaire après le jeûne,…
Des films et documentaires.
Des ateliers pratiques : la réflexologie plantaire, la phytothérapie, la cosmétique au naturel, …

Le programme peut être modifié à tout moment notamment en fonction de la météo, des aptitudes physiques et techniques des participants, ou tout autre événement inattendu.

Vous êtes libre de participer ou pas aux activités.

Les journées se déroulent autour d’activités auxquelles vous êtes libre de participer.

Le lieu qui vous accueille, un havre de paix et de beauté propice au ressourcement.
L’esprit de bienveillance et de convivialité.
Le jeûne adapté à chacun et le suivi individuel par Graziella, naturopathe, pour vous permettre d’évoluer à votre rythme.
Les séances douces de réveil corporel et la méditation pour le plus grand bonheur de votre corps et de votre esprit.
Les jus de légumes quotidiens fraîchement.
Les randonnées et balades au milieu de paysages bucoliques qui invitent à la contemplation.
Un choix de plusieurs massages alliant la réflexologie, la relaxation musculaire et nerveuse, le drainage, la détente du visage, …
La découverte d’un sauna zome en pleine nature un jour dans la semaine pour accompagner le nettoyage.
Les enseignements et les ateliers de naturopathie pour apprendre à mieux se connaître.
Et de la paresse pour déguster le plaisir d’être loin des soucis et des sollicitations de la vie ordinaire.

Graziella Quéron
Naturopathe diplômée – Accompagnatrice de jeûne
🌺 Mon métier est de vous accompagner à préserver votre santé grâce à des techniques simples et naturels.
Et le jeûne est une formidable expérience que j’aime à partager.
Je me réjouis à chaque fois que je constate des changements bénéfiques s’installer durablement dans vos habitudes de vie.
Pour vous accueillir et vous accompagner tout au long de ce stage, j’ai la chance d’être entourée par une équipe de personnes pourvus de grandes qualités humaines.
Et nous avons hâte de vous rencontrer pour de délicieux moments de partage !
Au plaisir de vous accueillir 🌺

Audrey Labarrière Naturopathe diplômée – Réflexologue Ecole Euronature à Bordeaux certifiée FENA

🦋 Je vous accompagne avec cœur et générosité. Il me paraît essentiel que chaque journée soit rythmée par des sourires, des encouragements et une écoute bienveillante. Une atmosphère douce et enveloppante vient sans conteste faciliter ce « grand nettoyage » du Corps et de l’Esprit 🦋

Olivier Dujardin
Accompagnateur de randonnée

🌿J’ai 45 ans, marié et père, amoureux de la nature. J’ai grandi et vécu en Ardèche.
Je suis jardinier/constructeur, je pratique la méditation, le yoga, le jeûne, le chant.

Je serais ravi de vous accompagner en randonnée et de vous faire découvrir de beaux paysages🌿

Parrainez vos amis et obtenez 30€ de réduction pour chaque nouvel ami parrainé ! Ils pourront bénéficier de 10€ de réduction sur leur premier stage.

Jeûne confort (1 jus de légumes et fruits, 1 bouillon de légumes) : 550€/personne
Monodiète (jus frais de légumes et fruits, pommes, riz, …) : 610€/personne

Le prix comprend (hors hébergement) :
– le suivi individuel et collectif,
– les cours de réveil corporel et de méditations quotidiens,
– les randonnées quotidiennes,
– les conférences et ateliers,
– la séance de sauna dans un lieu insolite en pleine nature,
– l’alimentation biologique (jus de légumes à l’extracteur, bouillon de légumes, infusions à volonté, eaux florales).
– des supports numériques : guide de préparation et de reprise, carnet de recettes, cours de nutrition et de santé digestive, …

Vous êtes libre de participer ou pas aux activités.

Hébergement proposé pour 6 nuits (facultatif)
Draps et serviettes de toilettes fournis
– A régler sur place –

Sanitaires partagés
Chambre double (lits simples) : 252€/personne
Chambre individuelle : 384€/personne
Sanitaires privatifs :
Chambre triple (lits simples) : 282€/personne
Chambre double (lits simples) : 312€/personne
Chambre individuels : 492€/personne
Aire de camping : 120€/personne

Options

Suivi naturopathique pour celles et ceux qui veulent aller plus loin dans leur rééquilibrage alimentaire, digestif ou émotionnel : 190€ trois consultations personnalisées (avant, pendant et après le stage) + une séance de réflexologie plantaire.
Massages pour le plaisir de la détente, l’aide à l’élimination, et la stimulation de l’énergie vitale : 70€ la séance de 60mn
Atelier modelage de la terre : 30€/2h00 + 15€ cuisson et envoi des pièces réalisées à domicile.